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Beauté

Bons plans beauté pour filles fauchées

Bons plans beauté pour filles fauchées « C’est la crise ma p’tite dame! » vous lance le charcutier en coupant votre tranche de jambon hebdomadaire. Qu’à cela ne tienne, ce n’est pas pour autant qu’il faut vous laisser aller et ne pas prendre soin de vous.

Même avec un budget mini, rassurez-vous, vous pouvez concurrencer votre voisine de transat sur la plage!

 

Bon plan number 1:

De façon générale, il faut savoir que vous obtiendrez de meilleurs prix en faisant votre shopping beauté sur internet. Alors, surtout, n’hésitez plus: surfez malin et vous ferez des économies. La plupart des enseignes ont leur propre site et font régulièrement des promos ou des soldes. Notez que les frais de port sont parfois gratuits sans minimum d’achat. Pour connaître toutes les promos du moment: foncez sur beaute-test. Et pour avoir des codes réductions (il y a très souvent – 20 % chez Sephora ou Marionnaud), c’est le site ma-reduc qu’il faut consulter.

Les sites qu’on aime: e-bay, qu’on ne présente plus, le CCB, DHC, Yves Rocher ..

Prenez vraiment l’habitude de consulter les sites de codes de réductions avant d’acheter, ça serait dommage de ne pas en profiter!

Concernant le site E.L.F, très connu pour ses produits de maquillage à un euro, il y a du pour et du contre. Ok, ce n’est pas testé sur les animaux, mais à ce prix là, les produits ne sont malheureusement pas hypoallergéniques. Donc, méfiance si vous avez la peau fragile. Ce qui est intéressant: les pinceaux et accessoires de maquillage.

 

Bon plan number 2 :

Achetez de l’huile d’argan bio: elle est multifonction. Peau, cheveux, ongles, c’est bon pour tout. Plutôt que d’acheter un produit pour les cheveux moyennement efficace, enduisez-vous les cheveux d’huile un soir, et laissez poser toute la nuit. Faites votre shampoing le matin. Résultat: des cheveux de déesse pour trois fois rien. A faire une fois par semaine, ça vaut tous les produits de grande marque du monde. Excellent aussi, le beurre de karité. Hydrate formidablement la peau et répare les lèvres gercées.

 

Bon plan number 3 :

C’est l’été et pas question de vous passer de crème solaire! Ça tombe bien, le groupe L’oréal qui possède entre autres les marques Lancôme, Helena Rubinstein ou Biotherm, possède également L’oréal Paris ou Garnier. A moindre coût, vous pouvez vous aussi profiter des dernières découvertes scientifiques des labos qui travaillent pour le groupe. Le fameux filtre mexoryl XL, qui protège à la fois des UVA et des UVB? Tiens, tiens, il est présent dans le lait protecteur indice 50 DNA Guard de Lancôme, à 29,30 €, mais aussi dans le lait protecteur indice 50 UV Sensitive de Garnier, à 13,50 €. Filez au supermarché!

 

CoeurPRODUITAmbre Solaire Uv SensitiveCHOUCHOUcoeur

 

Bon plan number 4 :

Si vous êtes étudiante, n’oubliez pas que quasiment toutes les grandes chaînes de salons de coiffure pratiquent un tarif spécial. De 20 à 25 % moins cher environ. Et si un jour, vous voulez vous offrir une nouvelle tête par une star des ciseaux, sachez que les salons Massato offrent tous les jours une remise de moins 20 % pour les moins de 25 ans sur l’ensemble des tarifs coupe et coloration. Pour des shampoings de qualité, direction Vision-Hair: non seulement vous y trouverez des marques connues qui ont fait leurs preuves (Kérastase, Revlon, Wella…), mais aussi des marques américaines très branchées comme Tigi ou Sebastian. C’est moins cher que chez le coiffeur, et en plus, à chaque achat, vous récupérez des points que vous pouvez utiliser lors d’achats ultérieurs.

 

Bon plan number 5 :

Investissez dans un épilateur électrique. Quand on pense à ce qu’une fille doit débourser en crèmes dépilatoires, cires ou autres rendez-vous chez l’esthéticienne, celui-ci sera vite rentabilisé! Pensez au catalogue La Redoute qui fait souvent des réductions. En ce moment, période de soldes, l’épilateur Satinelle Soft de Philips est à 35, 99 €!

 

Bon plan number 6 :

Groupez vos achats avec des copines pour ne pas payer de frais de port!

De beaux ongles au naturel

Les filles! Voici une super vidéo repérée sur le site de Gemey-Maybelline, où Elsa Deslandes, manucure professionnelle, explique pas à pas comment prendre soin de ses ongles et appliquer son vernis.

C’est hyper bien filmé: on voit tous les détails de la manucure et le résultat est vraiment très joli, très naturel.

Après ça, on n’a plus envie de se ronger les ongles!

 

Petites et grandes frayeurs

Agoraphobe, claustrophobe, arachnophobe, brontophobe (peur du tonnerre), ParisHiltonophobe etc… On a tous peur de quelque chose. Là où ça se complique, c’est quand la peur est tellement intense qu’elle devient handicapante et nous empêche de vivre.

Heureusement, il existe différentes solutions pour ne plus paniquer!

 

La relaxation1ère solution: la relaxation

Lorsqu’on a peur, le pouls s’accélère et la respiration se fait de manière totalement anarchique. La relaxation, avec l’aide d’un(e) sophrologue ou psychomotricien(nne), permet d’apprendre à contrôler sa respiration lorsque l’on sent monter la peur.

Associé à un sport « détente » style natation, c’est un moyen doux et efficace de calmer ses angoisses.

 

 

 

thérapie comportementale et cognitive2ème solution: la thérapie comportementale et cognitive

La thérapie comportementale et cognitive est très intéressante en cas de phobie, car elle cherche uniquement à soulager les symptômes. La différence avec une thérapie « classique », c’est qu’on ne s’attarde pas ici sur les raisons de la peur.

Afin de modifier un comportement, le thérapeute aide à prendre conscience des schémas de pensées qui entraînent ce comportement, pour pouvoir ensuite les modifier.

Des résultats très positifs peuvent être obtenus en peu de temps (thérapie courte). Pour plus d’infos : AFTCC

 

 

Anxiolytique3ème solution: l’anxiolytique

Dans des cas trop invalidants, la prescription d’un anxiolytique par un médecin peut être envisagée. Là encore, on ne soigne pas la cause mais le symptôme.

Attention: il ne faut jamais arrêter la prise d’un anxiolytique brutalement, sous peine de voir l’angoisse réapparaître, plus intense encore qu’avant (« effet rebond »)

 

 

 

Avion4ème solution: le stage Antistress d’Air France

Malgré les drames relayés par les médias, il faut savoir que l’avion reste le moyen de transport le plus sûr à l’heure actuelle. Pour les phobiques, Air France propose un stage, baptisé « Apprivoiser l’avion« , destiné à faire découvrir le monde de l’air.

Au programme: rencontre avec un spécialiste du stress aéronautique, informations de l’équipage, questions-réponses et… séance de simulateur de vol!

Coût: 600 euros. Plus d’infos ici.

 

Les stars n’ont plus ne sont pas épargnées!

Saviez-vous que Johnny Depp avait peur des clowns???

« Ça a quelque chose à voir avec leur maquillage, leur faux sourire. Derrière leur visage, on devine qu’il y a un vrai potentiel pour le mal »

Pour Jennifer Aniston, Cher, Michael Jackson, Whoopi Goldberg, Woody Allen et Colin Farrell, prendre l’avion est un vrai supplice. « Je panique telllement que je suis obligé de prendre un somnifère avant d’embarquer » confie ce dernier.

Pamela Anderson a peur des miroirs, quant à Carmen Electra, autre ex-naïade d’Alerte à Malibu, c’est l’eau qu’elle craint:

« Je suis terrifiée et j’ai des attaques de panique »

Pas de bol pour Uma Thurman, claustrophobe, qui a dû tourner dans un cercueil pour Kill Bill 2:  » Je ne souhaite à personne de vivre cette expérience, c’était horrible ».

Kelly Osbourne ne supporte pas le contact physique (sauf avec son copain apparemment), Justin Timberlake flippe devant les serpents, arraignées et requins, et Christina Ricci a peur des… plantes! (botanophobe)

Et la liste est encore longue…

Les 10 produits de beauté indispensables

Même si l’ on est à l’affût des moindres nouveautés, en définitive, on en revient toujours aux mêmes produits : ceux qui ont fait leurs preuves et qui sont, pour certains, ancrés dans le patrimoine esthétique.

 

Voici la liste des dix produits de beauté qu’une fille doit posséder dans son vanity-case!

 

 

Créaline H2O, Bioderma. Incontournable. Pour toutes les peaux, même hyper sensibles, cette eau micellaire démaquille impeccablement, sans dessécher.

 

 

 

 

Lait-crème Embryolisse. La petite crème qui sait tout faire : hydrater, démaquiller, apaiser après l’épilation. Pénètre instantanément. Mention spéciale pour son odeur de bébé propre!

 

 

 

 

 

Touche Eclat, Yves Saint Laurent. Best Seller de la marque, cet anticerne masque toutes les traces de fatigue en redonnant de l’éclat. Peut s’utiliser sur le maquillage, à tout moment.

 

 

 

 

 

Eau dynamisante, Clarins. Attention, produit culte! Plus qu’une eau pour le corps, une vraie thérapie olfactive! Après le douche, en été, on s’en asperge et on a l’impression de renaître! Non photosensibilisante, idéale en cas de coup de chaud.

 

 

 

 

 

Stick Lèvres, Neutrogena. Il existe des dizaines de stick lèvres sur le marché, mais c’est le numéro 1. Meilleur rapport qualité/prix, fait brilller discrètement les lèvres et bien sûr, répare les lèvres gercées ou abîmées.

 

 

Great Lash Mascara, Gemey-Maybelline. Avec ce mascara, tous les cils sont maquillés, un à un, sans paquet. Une application, certes, qui demande un peu plus de minutie qu’avec une brosse plus sophistiquée, mais là, encore, c’est le meilleur rapport qualité/prix.

 

 

 

 

 

Huile prodigieuse, Nuxe. Un produit mutifonctions, ultra efficace pour la peau, les cheveux et les ongles. Une odeur de vacances et une texture huile qui pénètre rapidement en ne vous transformant pas en lampion! Parfait pour les peaux très sèches.

 

 

 

 

 

Terracotta, Guerlain. Votre grand-mère en avait une dans sa salle de bains, votre mère également, et aujourd’hui, c’est votre tour! Cette poudre bronzante mondialement connue existe en 6 teintes et convient à toutes les carnations. En été, comme en hiver. En blush, ou en touches sur le front, le nez, et le menton.

 

 

 

 

Eau thermale, Avène. Le chouchou des dermatos et des filles à peau sensible. En cas de rougeurs diffuses ou de brûlure, calme instantanément et apaise durablement. En été, à conserver au réfrégirateur pour un effet glaçon délicieux!

 

 

 

 

 

Laque Infinium, L’oreal Professionnel. La laque des pros de la coiffure. Ne cartonne pas, s’élimine au brossage et permet de définir un mouvement avec naturel. En prime, il fait briller les cheveux.

 

 

 

 

Comment garder la forme lorsqu’on est toujours assise ?

Carrie Bradshaw C’est l’époque des exams et, avec eux, les révisions qui durent jusqu’à pas d’heure. Pour éviter la fusion entre vos fesses et votre chaise, suivez notre programme « spécial sédentaire »! (valable aussi pour les accros à l’ordinateur!)

 

Premier risque, lorsqu’on est tout le temps assise : faire du gras!

Quand vous bougez « normalement », vous consommez 60 calories par heure; assise, vous en dépensez seulement 35, soit un déficit d’environ 200 calories par jour. En cas de sédentarité prolongée, bonjour les kilos en plus! Sans même faire des folies de crème glacée ou de choucroute garnie… Que faire alors ? Mangez des aliments différents, plus pauvres en calories et, surtout, dont la digestion demande une grosse dépense calorique. Place aux protéines végétales ou animales : lentilles, légumineuses, pâtes, pot-au-feu dégraissé, lapin etc…

Luttez contre le grignotage en mangeant toutes les quatre heures, sans jamais sauter un repas. Dans le cas contraire, vous stockerez automatiquement deux fois plus le repas suivant.

 

Deuxième risque, lorsqu’on est tout le temps assise : la phlébite!

Bon, c’est plutôt rare chez les jeunes personnes, mais si déjà, au départ, vous avez une mauvaise circulation, les risques augmentent. Par conséquent, il est impératif de vous lever régulièrement et de marcher, même si c’est juste quelques pas. Inutile de vous conseiller par la même occasion de sortir prendre l’air, pour vous oxygéner. Vous aurez en plus les idées plus claires!

 

Troisième risque, lorsqu’on est toujours assise : la fatigue oculaire!

A force de rester collée devant votre écran, vous risquez d’avoir mal à la tête la soir. La faute à quoi? La lumière tiens! Alors, surtout, on n’oublie pas de cligner des yeux régulièrement, pour bien répartir le liquide lacrymal, et en cas d’yeux secs, pensez aux gouttes bleues Innoxa (vendues en pharmacie). Si vous portez des lentilles, enlevez-les et préférez les lunettes!

 

Sarah est la webmaster des « filles du web ». Autant dire que la position assise, devant un écran, elle connaît. Mais comment fait-elle pour tenir?

 

– Sarah, comment fais-tu pour garder la forme en passant autant de temps assise?

Hmm, je crois que je ne reste pas vraiment immobile. Comme je suis seule dans mon bureau, je reste rarement 2 minutes dans la même position. Je n’arrête pas de bouger sur mon siège, de me redresser, de tourner… Bref, la pauvre chaise doit être plus fatiguée que moi à la fin de la journée.


– T’as pas des problèmes de circulation ou aux yeux à force ? Si oui, est-ce que tu as des trucs?

Comme je disais, je n’arrête pas de bouger, donc je n’ai pas de problème de circulation, d’autant que je me lève souvent pour aller chercher des trucs, boire un verre, me dégourdir les jambes.
Pour ce qui est des yeux, c’est vrai que c’est un peu fatigant, mais comme ça fait déjà bien 4 ou 5 ans que je passe en moyenne 7 à 12 heures devant mon ordinateur, je pense que je m’y suis habituée. Le seul problème qui me reste, c’est mes lentilles, qui ont tendance à coller, à la fin de la journée, parce que quand on regarde un écran, on bat moins souvent des paupières. Mais je n’y pense pas vraiment… l’habitude, là encore.

– Tu fais des pauses à quel moment?

Comme je travaille chez moi, je peux organiser ma journée comme je le veux. Donc en gros, je me mets au boulot vers 8h00 (je mets à jour mes sites, surtout), et je prends mon petit déjeuner vers 9h-9h30. Ensuite, je m’arrête aux alentours de 12h15 pour ma pause déjeuner et je reprends le boulot vers 14h. L’après-midi, tout dépend si je suis en plein rush (comme aujourd’hui, par exemple), auquel cas je ne prends pas de pause, ou si j’ai le temps de m’arrêter un peu, et dans ce cas vers 16h15-16h30, je vais me prendre un café et me dégourdir les jambes. Et ensuite je me remets au travail jusqu’à 18h-18h30.


– Et est-ce que tu as le temps de faire du sport?

Bien sûr, j’adore le sport. Je fais généralement une cinquantaine d’abdos matin et soir, et je joue au badminton deux heures le mercredi et le jeudi soirs. J’ai également le temps de prendre des cours de violon, de jouer dans un orchestre, et de bosser mon instrument 30mn à 1h tous les jours. L’avantage de travailler chez soi, justement, c’est de ne pas perdre de temps dans les transports… Et ce n’est vraiment pas négligeable. Je pense que je gagne entre 1h et 2h par jour.

– As-tu des conseils pour ne pas devenir un zombie après tant d’heures devant un écran?

Difficile à dire. L’important, c’est d’avoir des activités pour se vider la tête, et de ce côté là, j’en ai pas mal. Mais visiblement, j’aime le contact avec l’écran, puisque le soir, je m’y re-scotche. Eh oui, passionnée de séries télévisées, je regarde, entre 13h et 14h puis entre 20h et minuit (parfois plus tard), toutes les séries américaines qui passent ou presque. Et si je n’en ai pas assez, je rattrape d’anciennes séries à présent terminées. Donc, on peut dire que je suis devant un ordinateur à peu près 15 heures par jour.