Blog | Les Filles du Web

CROCK & BIO: le fast food parisien 100 % BIO

22 juin 2011 by Les Filles du Web / Cuisine / 0 comments

Jusqu’à peu, la restauration bio, c’est bien simple, ça n’existait pas. Ou ça restait bien caché. Aujourd’hui c’est réussi, grâce à l’initiative d’un jeune couple, Tom Daniac et Sandra Rexach. Après avoir passé plusieurs années à Barcelone dans le cadre de leurs études, ces derniers viennent en effet d’ouvrir un restaurant « sur le pouce » bio à Paris, dans le 17ème arrondissement, baptisé Crock & Bio.

Dans une salle assez grande, toute de rouge et de noir (pour se détacher des stéréotypes selon lesquels le bio, c’est forcément vert), le client affamé a le plaisir de découvrir une offre variée à composer soi-même et un plat du jour tout beau, tout bio. Tous les produits du restaurant sont issus de l’agriculture biologique et du terroir.

Pour la pause déjeuner, le menu se compose d’un plat, d’une boisson, et d’une entrée ou dessert. Pour le plat, on a le choix entre une base de salade, de céréales semi-complètes, de pâtes et de pain sandwich, à garnir ensuite soi-même avec quelques uns des trente ingrédients proposés. Les boissons sont variées et toujours bio: limonade, coca, bière, vin et surtout un bar à jus de fruits maison délicieux! En entrée, gaspacho ou rouleaux de printemps se disputent nos faveurs, et en dessert, fondant au chocolat, tartelette de fraises ou rose de pomme au four nous font les yeux doux.
Pour les végétariens et végétaliens, Tom et Sandra ont créé des desserts spécialement pour eux, et poisson et viande sont à part dans les ingrédients.

Un repas chez Crock & Bio est forcément délicieux, d’autant que le café et le thé (sans théine) sont à volonté, et qu’on a le choix entre une salle design et un terrasse ensoleillée pour déguster nos menus bio!

Crock & Bio, un tout jeune restaurant rapide qui veut se démarquer des fast-foods traditionnels: on mange sain, on mange bio et surtout, on compose soi-même son menu selon ses goûts.
Les prix ne sont pas excessifs: un Crock Salade avec quatre ingrédients est facturé à 10€50 et, en plus de manger équilibré, on ne reste jamais sur sa faim!

Et pour vous, les filles, ce sera plutôt Bio chic ou MacDo cheap?

CROCK & BIO, 98 avenue Niel, 75017 PARIS. Métro Pereire. Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 18h.

J’ai testé: le nouveau programme LES MILLS CX30

22 juin 2011 by Clotilde / Bons plans / 0 comments

L’été est enfin arrivé et on voudrait toutes voir disparaître le petit ventre qui s’est installé pendant l’hiver et raffermir nos muscles. Envie de faire du sport efficacement mais pas le temps? Il se pourrait que vous soyez intéressée par le nouveau programme CX30 de Les Mills, leader néo-zélandais des cours collectifs de fitness…

En effet, après des mois de recherche à l’université de Pennsylvanie (USA), Les Mills a créé un programme fitness d’une efficacité optimale, qui travaille la zone abdominale en tonifiant l’ensemble de la musculature. Hyper complet: c’est la clé du ventre plat, des fesses fermes, et de la posture élégante. Autre avantage appréciable pour les filles surbookées comme nous: les séances ne durent que 30 minutes. Alléchant, non? Oui mais…Il faudrait encore le tester, cet « entraînement sportif du futur » que promet le dépliant…

C’est ce que j’ai fait pour vous ! Je n’aime pas le sport mais je me rassure: une demi-heure, ça passe vite, non?

Déroulement de la séance :

On me donne un tube* gris (pour les plus nulles, ou disons les moins sportives) mais la plus grande partie du cours se fait sans, me dit-on. Les exercices se font en musique, sur des hits du moment ou des classiques house, ce qui donne du punch pour moins sentir la fatigue et l’effort. Heureusement, parce que l’entraînement est super intensif: abdos, étirements, et re-abdos… On alterne les positions: debout, allongé, avec tube, sans tube. En dix minutes, les muscles sont douloureux et on transpire comme dans un sauna: pas très glamour, mais au moins ça veut dire que le corps travaille. Après vingt autres minutes de souffrance intense, la sono s’arrête et je cours vers ma bouteille d’eau. Chaque muscle crie au supplice, mais je me sens bien, comme si tout mon corps s’était réveillé.
Et je le sens encore. A l’heure où j’écris ces lignes, j’ai toujours des courbatures, des épaules jusqu’aux fesses! N’empêche… Encore plusieurs séances comme ça, et je suis prête pour le bikini!

Et vous, pour faire fondre les rondeurs, bon vieux régime ou CX30?

Tube : Tube élastique doté d’une poignée à chaque extrémité, le tube est l’instrument idéal des exercices de renforcement musculaire, grâce à sa résistance quand on l’étend. Il s’enroule dans les mains pour créer différentes longueurs et se coince sous les pieds pour varier les positions. Il existe plusieurs résistances possibles selon sa force physique et son objectif.

Mes Meilleures Amies : un film à ne pas rater !

22 juin 2011 by Les Filles du Web / Cinéma / 0 comments

A première vue, Mes Meilleures Amies, produit par Paul Feig et Judd Apatow (40 ans toujours puceau et En cloque, mode d’emploi) sonne plutôt comme une énième comédie de filles autour de l’évènement le plus niais au cinéma: le mariage. Et pourtant, le contenu du film nous prouve le contraire en 2 heures et quatre minutes.

Résumons d’abord la situation. Annie, la trentaine, cumule les désastres: son fiancé l’a quittée quand sa boulangerie a fait faillite, et son nouvel amant est un goujat. Elle croit avoir touché le fond; elle se trompe. Lorsque sa meilleure amie Lillian lui demande d’être sa demoiselle d’honneur, Annie accepte, sans se douter qu’elle va devoir composer avec les autres amies de Lillian: Megan, Becca, Rita et Helen, qui se revendique meilleure amie de la mariée et va ouvrir les hostilités avec Annie. Entre repas et enterrement de vie de jeune fille qu’elle doit organiser avant le mariage, les catastrophes se multiplient, et Annie se sent de plus en plus couler. Va-t-elle réussir à limiter les dégâts et recommencer sa vie? Comment va se passer ce mariage de tous les défis?

Mes Meilleures Amies est un film frais, loin des stéréotypes glamour et rose bonbon des comédies du genre. La caméra se refuse à cacher les rides des actrices, leurs petits défauts, le ridicule complet de certaines situations. Pas de politiquement correct dans ce film: coups bas et passages très crus foisonnent, comme cette inoubliable scène de l’intoxication alimentaire dans une boutique huppée de robes de mariée. Mais les ingrédients de la comédie traditionnelle sont toujours là: le mariage, les amies, la fille paumée qui n’espère plus vivre d’histoire d’amour (et qui rencontre un policier charmant et passionné par son travail).

En fait, Mes Meilleures Amies, coécrit par Annie Mumulo et Kristen Wiig (qui incarne Annie), est une véritable bouffée d’air frais dans le monde vu et revu de la comédie féminine américaine. Original et drôle, parfois dérangeant, il renouvelle le genre, tout en restant fidèle au genre.

Courez vite le découvrir dans les salles obscures à partir du 10 août!

Devenez une femme irrésistible !

21 juin 2011 by Les Filles du Web / Livres / 0 comments

Quand deux américaines, journalistes pour le Huffington Post, décident de coacher les femmes pour qu’elles deviennent toutes i-r-r-e-s-i-s-t-i-b-l-e-s, cela donne un guide léger et plein d’humour, destiné à tordre le cou à l’ESB (Estime de Soi en Berne) et à faire ressortir la bombe qui sommeille en chacune!

Mais qu’est-ce qu’une femme irrésistible au fait?

Selon les auteurs, c’est une femme sûre d’elle. Elle sait ce qu’elle veut et elle l’obtient. Consciente de ses défauts, elle n’en fait pas une obsession et préfère se dire que peut-être (juste peut-être), ils lui donnent tout son charme. Passionnée, franche, bien dans sa peau, sexy… On n’a qu’une envie : être à ses côtés pour capter ses bonnes ondes. Elle n’est pas parfaite, mais celà lui va car elle est captivante et irrésistible.

Et comment devient-on cette femme irrésistible alors?

En apprenant à s’aimer, tout simplement, mais aussi en gardant en tête que quel que soit son état (célibataire, amoureuse, mariée ou en couple), TOUTES les femmes ont le potentiel de Marilyn!

Rempli de conseils et d’exercices très « méthode américaine », Devenez une femme irrésistible! est le bouquin idéal pour l’été, à lire sur sa serviette de plage, pour apprendre à éviter les faux pas et affronter toutes les phases de la vie amoureuse.

Devenez une femme irrésistible! Par Jodi Lipper et Cerina Vincent. LEDUCS.S EDITIONS. 16,90 euros

WACOAL: ce que veulent les femmes

20 juin 2011 by Clotilde / News / 0 comments

La mode, c’est ce qui se voit, mais aussi ce qu’on garde secret. Et nous les filles, on aimerait bien que discrétion s’associe avec qualité et esthétique. La marque Wacoal l’a bien compris, avec ses lignes de sous-vêtements aussi invisibles que désirables.

Si vous êtes du genre petite-robe-moulante-sinon-rien, vous craquerez pour la collection Invisible, totalement indétectable sous les vêtements, pour éviter les marques pas très gracieuses. Si vous avez un homme à qui faire plaisir, vous adopterez la collection Fashion, aux modèles toujours plus glamour et sexy. Plutôt classique et élégante? Jetez-vous sur le modèle Diane, toute en dentelles et soulignée de détails féminins.
Enfin, pour les rondes qui assument leurs formes, la collection Envy a été créée spécialement pour elles: vraiment raffinéee, elle assure un bon maintien et une qualité toujours au top.

Modèle EVOLUTION

Modèle SENSUELLE

Modèle DIANE

Collection ENVY BY WACOAL

Et comme l’été approche, Wacoal en profite pour lancer son produit phare: Beauty Secret Slim. Késako? Un dessous invisible sous les vêtements qui amincit jusqu’à 2 cm le tour de taille, les cuisses et les hanches. En plus de ça, des microcapsules remplies de caféine et plein d’autres ingrédients miracles gomment la cellulite. Sans blague? Eh oui, on peut lâcher les crèmes et autres liquides poisseux et collants, Beauty Secret Slim est aussi efficace, et garde ses propriétés même après 100 lavages! Bon, c’est sûr, il faut avoir la motivation de le mettre tous les jours… Mais si on peut dire adieu à la peau d’orange, why not?

Wacoal, c’est aussi une marque qui s’engage contre le cancer du sein. Cette dernière collabore avec l’association Pink Bra Bazaar. L’organisation créée par Kathryn Kemp-Griffin et Marie-Dominique Tabard organise des ateliers échanges et customisation de sous-vêtements, et va s’associer aux Galeries Lafayette en mars prochain pour répandre son message à travers la communauté des modeuses parisiennes! En attendant l’évènement, vous pouvez toujours aller faire un tour sur leur site: http://www.pinkbrabazaar.org.

Wacoal, pour toutes les femmes? A vous de nous le dire!