Dans ce petit chapitre, je vais vous donner quelques astuces « minceur » sans danger car tout est naturel!
Le matin: boire avant le petit déjeuner un jus de citron pressé.
(celui-ci est un brûle graisse naturel)
– Commencez la journée avec un petit-déjeuner copieux.
exemple: 1 bol de céréales + 1 verre de jus d’orange.
Comme cela, vous démarrerez la journée en pleine forme et mangerez moins au repas suivant.
– Mangez en fin de repas une tranche d’ananas.
(l’ananas est un fruit qui absorbe les graisses)
– Boire évidemment 1 litre d’eau minimum par jour.
(l’eau permet de bien éliminer)
– En cas de grosse fringale, mangez une pomme.
Celle-ci contient seulement 50 calories et c’est un excellent coupe-faim.
– Enfin, faites un minimum de 10 minutes de gym par jour.
Cela occupe et fait du bien au corps : )
Nicolette Sheridan, alias Edie Britt va nous quitter. La croqueuse d’hommes disparaitra dans la saison 5 (on laisse entendre par un accident de voiture…)
Quatre des plus grandes stars du cinéma australien s’affichent sur les timbres du pays des kangourous.